BOXROPE Tous les articles du blog

Errol Spence Jr. vs Terence Crawford - Nos pronostics

Errol Spence Jr. vs Terence Crawford - Nos pronostics

Le 29 juillet, le monde de la boxe assistera à un affrontement qu'aucun fan de boxe ne devrait manquer. Deux poids welters d'élite, Errol Spence Jr. et T...

Quel est le meilleur âge pour commencer la boxe ?

En tant qu'équipe de boxeurs, nous rencontrons fréquemment la question suivante : "Quel est l'âge idéal pour commencer à boxer ?". Pour déterminer l'âge idéal, il faut tenir compte des...

Combattre comme Terrance Crawford - Le style Switch Stance

Combattre comme Terence Crawford - Le style Switch Stance

Il ne s'agit pas d'un long article sur l'histoire de Terence Crawford. Il ne s'agit pas de savoir ce qui l'a amené à la boxe Et il ne s'agit pas de savoir pourquoi il continue à se battre Le...

Arrêtez de manger comme un bodybuilder, vous êtes un boxeur

Vous en avez assez d'entendre parler de ce qu'il faut manger en tant que culturiste ? Après tout, nous ne sommes pas des bodybuilders et nous n'avons donc rien à faire de "L'ULTIME plan d'alimentation pour...

3 exercices pour améliorer votre défense en boxe

"Tout le monde a un plan jusqu'à ce qu'il reçoive un coup de poing dans la figure. - Mike Tyson La boxe, souvent appelée "la science douce", est un sport qui tourne autour ...

Les moyens les plus rapides et les plus faciles pour les boxeurs de récupérer

Vous savez déjà pourquoi vous devez récupérer, mais le problème, c'est que vous ne vous en donnez pas la peine. Je comprends, après une séance d'entraînement longue et épuisante, ...

Le style d'Errol Spence Jr. Débutant - Avancé - Répartition

Il ne s'agit pas d'un long article sur l'histoire d'Errol Spence Jr. Il ne s'agit pas de savoir ce qui l'a poussé à se lancer dans la boxe Et il ne s'agit pas de savoir pourquoi il continue à se battre. Ce...

Les boxeurs doivent-ils soulever des poids ?

"Les boxeurs ne soulèvent pas de poids" - FAUX Un boxeur a besoin de soulever des poids, mais pas comme un culturiste. Voici un guide sur la façon de soulever des poids et de maximiser la perf...

Toujours en train de s'épuiser pendant le combat ?

Il n'y a rien de pire que d'être le premier à s'essouffler lors d'une séance d'entraînement, surtout lorsque vous affrontez quelqu'un qui est déjà un meilleur boxeur ...

Démystifier le mythe : pourquoi la routine matinale n'est peut-être pas aussi efficace que vous le pensez

Si vous êtes quelqu'un d'extrêmement motivé et toujours à la recherche de nouvelles méthodes que d'autres personnes utilisent afin de devenir aussi productif que possible. Le...